Sie haben Rückenschmerzen, kommen frisch aus einer OP oder wollen einfach wieder belastbar werden. Ihr Arzt drückt Ihnen ein Rezept für „KGG“ (Krankengymnastik am Gerät) in die Hand.
Vielleicht denken Sie jetzt: „Ins Fitnessstudio kann ich doch auch alleine gehen.“
Das ist ein gefährlicher Irrtum. Wer mit Schmerzen oder nach einer Verletzung falsch trainiert, verschlimmert das Problem oft noch. Bei Physio Sport Plus in Düsseldorf und Ratingen bieten wir Ihnen mit der KGG die professionelle Brücke zwischen passiver Behandlung und voller sportlicher Belastbarkeit.
In diesem Artikel erfahren Sie, warum unser medizinisches Training der sicherste Weg zu einem schmerzfreien Körper ist – und warum Hanteln stemmen allein nicht die Lösung ist.
Alt-Text: Patienten beim medizinischen Training an KGG Geräten in der Praxis Physio Sport Plus.
Krankengymnastik am Gerät ist eine aktive Therapieform. Anders als bei der klassischen Krankengymnastik liegen Sie nicht auf der Bank, sondern werden selbst aktiv – aber unter strenger medizinischer Aufsicht.
Wir nutzen spezielle medizinische Trainingsgeräte (Seilzüge, Beinpressen, Rückenstrecker), um gezielt die Muskulatur aufzubauen, die Ihre Gelenke und Ihre Wirbelsäule schützt.
Es geht nicht um „dicke Muskeln“ für den Strand. Es geht um:
Stabilität: Ein starkes Muskelkorsett entlastet die Bandscheiben.
Kraftausdauer: Damit Sie den Alltag ohne Ermüdungsschmerz meistern.
Koordination: Das Zusammenspiel von Nerven und Muskeln verbessern.
Warum sollten Sie KGG bei uns in Düsseldorf oder Ratingen machen und nicht im Discounter-Gym um die Ecke? Google liebt Fakten – hier ist der direkte Vergleich:
| Merkmal | Fitnessstudio (Gym) | KGG bei Physio Sport Plus |
| Betreuung | Oft gar nicht oder nur Einweisung | Permanente 1-zu-1 oder Kleingruppen-Betreuung |
| Trainer | Fitnesstrainer (oft Basislizenz) | Staatlich geprüfte Physiotherapeuten |
| Ziel | Optik, Masse, allgemeine Fitness | Schmerzfreiheit, Reha, Funktion |
| Risiko | Hoch (bei falscher Ausführung) | Minimal (durch ständige Korrektur) |
| Kosten | Mitgliedsbeitrag | Wird oft von der Krankenkasse übernommen (Rezept) |
Fazit: Wenn Sie gesund sind, ist das Fitnessstudio toll. Wenn Sie Beschwerden haben, gehören Sie in die Hände von Experten.
In unseren Praxen sehen wir täglich, wie vielseitig KGG eingesetzt wird. Es ist der „Gamechanger“ für folgende Patientengruppen:
Chronische Rückenschmerzen sind oft die Folge von zu schwachen Muskeln. Wenn die Manuelle Therapie die Blockaden gelöst hat, sorgt die KGG dafür, dass der Schmerz nicht zurückkommt. Wir stärken Ihren „Core“ nachhaltig.
Nach einer Kreuzband-OP, einer künstlichen Hüfte oder einer Schulter-OP ist der Muskel oft extrem geschwächt (Atrophie).
Unser Ansatz: Wir dosieren die Belastung millimetergenau. So bauen wir Kraft auf, ohne das operierte Gewebe zu überlasten. Das ist entscheidend für die Rückkehr in den Sport.
Im Alter baut der Körper Muskelmasse ab (Sarkopenie). KGG ist der effektivste Jungbrunnen. Starke Beine bedeuten mehr Sicherheit beim Gehen, weniger Stürze und ein längeres selbstbestimmtes Leben in den eigenen vier Wänden.
Alt-Text: Physiotherapeut korrigiert die Haltung eines Patienten am Seilzug-Gerät in Düsseldorf.
Wir werfen Sie nicht ins kalte Wasser. Jede KGG-Verordnung beginnt mit einem Eingangs-Check.
Analyse: Wo sind Ihre Defizite? Ist das rechte Bein schwächer als das linke? Wir testen Ihre Kraft und Beweglichkeit.
Trainingsplan: Wir erstellen einen individuellen Plan, der genau auf Ihr Krankheitsbild (z.B. Bandscheibenvorfall L5/S1) zugeschnitten ist.
Training: Sie trainieren in kleinen Gruppen (max. 3 Patienten pro Therapeut). Der Therapeut ist immer im Raum, korrigiert Ihre Haltung, motiviert Sie und passt Gewichte an.
Progression: Wer nicht stärker wird, stagniert. Wir passen den Plan regelmäßig an Ihre Fortschritte an.
Ja. „Krankengymnastik am Gerät“ (KGG) ist ein offizielles Heilmittel. Wenn Ihr Arzt (Orthopäde, Hausarzt) die medizinische Notwendigkeit sieht, kann er es verschreiben (gesetzlich und privat). Ein KGG-Rezept umfasst meist 6 Einheiten à 60 Minuten.
Bringen Sie bitte saubere Sportschuhe, bequeme Kleidung, ein großes Handtuch und etwas zu trinken mit.
Unbedingt! Muskelaufbau ist ein Marathon, kein Sprint. Viele unserer Patienten in Düsseldorf und Ratingen nutzen nach dem Rezept unsere Selbstzahler-Angebote oder 10er-Karten, um das erreichte Niveau zu halten.
Warten Sie nicht, bis der nächste Hexenschuss kommt. Nehmen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand. Mit der Krankengymnastik am Gerät bei Physio Sport Plus bauen Sie sich einen Schutzpanzer gegen Schmerzen auf.
In unseren modernen Trainingsbereichen macht die Reha sogar Spaß – versprochen!
Wollen Sie stark und schmerzfrei werden?
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