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Höchste Fitness in kürzester Zeit mit dem milon Q Zirkel in Düsseldorf (Grafenberg)

Erleben Sie Training auf einem ganz neuen Niveau: Das milon Q Gesundheitstraining ist schnell, äußerst effektiv und nimmt nur wenig Zeit in Anspruch: Dank Ihrer persönliches Chipkarte werden Ihre persönlichen Daten vom Gerät erkannt. Es stellt sich genau auf Sie ein und sorgt dafür, dass Ihr Training die Muskeln ausreichend beansprucht, ohne eine zu hohe Belastung einzufordern.

Mit diesem einfachen Prinzip werden Sie in kürzester Zeit fit, denn: Das Milon-Training ist 30 Prozent effektiver als das Training an herkömmlichen Geräten. Sie steigern Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und fördern die Fettverbrennung. Alles für eine gute Fitness im Alltag.

Und dann geht es auch schon los:

  • Im Milon-Zirkel befinden sich zwölf Kraft- und Ausdauergeräte.
  • Als Einsteiger trainieren Sie eine Minute an sechs Kraftgeräten und jeweils vier Minuten an zwei Ausdauergeräten.
  • Nach 17,5 Minuten ist eine Runde geschafft.
  • Ein zusätzliches Durchgang sorgt für einen optimalen Trainingsreiz.
  • Das Ganze machen Sie zwei Mal in zehn Tagen.

Modernste Technik und persönliche Begleitung: Das milon Konzept für Ihre Fitness

Bei PHYSIO | SPORT | PLUS ist während Ihres Trainings immer ein speziell ausgebildeter Sportwissenschaftler oder ein Physiotherapeut als Begleitung dabei. So können Sie sich sicher sein, dass Ihr Training perfekt abläuft und die höchste Effektivität erzielt. Das Milon Q Gesundheitstraining ist für jedermann das ideale Training. Durch die Anpassung der Geräte an die individuelle Leistungsfähigkeit ist es sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene und für Kunden in jeder Altersklasse mehr als nur eine Alternative zum Fitnessstudio.

Ein individuell auf Sie abgestimmtes Training: Erfassung Ihrer Daten mit dem Milonizer

Vielleicht fragen Sie sich, wie die Milon-Geräte sich auf Ihre Anforderungen einstellen können. Auch hier ist das Prinzip ganz einfach: Vorab werden Sie mithilfe des sogenannten Milonizers gescannt. Das biometrische Erkennungssystem scannt in etwa fünf Sekunden Ihren Körper ab. Über eine Kamera erfasst es Ihre individuellen Gelenkpunkte und berechnet alle relevanten Körperlängen. Die Daten werden anschließend auf Ihrer Chipkarte gespeichert.

Ebenso wie das auf Ihre individuellen Ziele abgestimmte Trainingsprogramm, das Sie vorher gemeinsam mit Ihrem Übungsleiter oder Physiotherapeuten besprechen.

Effizienz durch Exzentrik: Beanspruchen Sie Ihre Muskeln und fördern Sie Ihre Fitness

Der Erfolg des milon-Zirkels liegt in der exakten Ausführung der Übungen. Der Schwerpunkt wird dabei auf die Exzentrik gelegt. In der Phase der exzentrischen Bewegung (Rückweg), in der sich der Muskel ausdehnt, ist der Widerstand gegenüber der konzentrischen Phase (Hinweg), in der sich der Muskel zusammenzieht, überhöht.

Ihre Muskulatur wird dadurch maximal ausgelastet. Weitere Fragen zum milon-Training? Kommen Sie auf uns zu und vereinbaren Sie ein kostenloses und unverbindliches Probetraining! Auch für Physiotherapie und Ergotherapie sind wir Ihre Ansprechpartner. Wir von PHYSIO | SPORT | PLUS sind für Sie da!